My Journey to Find Happiness

シンプルライフと引き寄せで幸せになる。

ひと足お先に春の訪れを感じる河津桜。ランニングは楽しい!

2月の終わり頃から、週2回程度ですが、ランニングをしています。

今のところは、約3kmですが・・・。

夫と息子を送り出して、洗濯機のスイッチを入れて、ゴミを捨てて、そのまま公園に向かいます。

朝の7時半から、スッピンで走ってますよー。

 

ただいま河津桜が見頃です

ランニングを始めたことによって、新たな発見がありました。

春になると桜がキレイな公園なのですが、その前に河津桜も咲いていましたよ。

毎年お花見シーズン以降にしか公園に行かなかったので、十数年も近くに住んでいるのに知りませんでした。

 

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走っていると、自由を感じる

いつもは家の鍵だけを持ってランニングに出かけるのですが、今日は河津桜を撮るために、はじめてスマホを持って走ってきました。

みなさん、よくこんな邪魔なもの持って、音楽を聴きながら走れるな・・・。

 

私は、すべてのモノから解き放たれて、自由になりたい派。

I'm free!!”

と、ときどき心の中で叫んでいます。

 

朝の公園の様子

走っている人よりも、圧倒的にウォーキングとかお散歩している人が多いです。

あとは犬の散歩とか、ポケモンGOをしてる人とか、たまに通勤・通学っぽい自転車も見かけます。

まだ6回しか走っていませんが、この人いつもいるなぁとか、挨拶してくれるランナーさんもいます。

 

朝の公園は空気が澄んでいて、とっても穏やかな雰囲気です。

昼間に来ても穏やかですけどね。

 

ランニングは楽しい!

ゆるーくはじめたランニングですが、続けると身体的な変化を感じます。

初めて走った日は、21分30秒もかかったし、翌日は筋肉痛になりましたが・・・。

3回目以降は、筋肉痛にはならなくなったし、20分を切るようになりました。

タイムは気にしない走るつもりでしたが、やっぱりタイムが上がるとうれしいものです。

 

体重は減っていませんが、走ると心も身体も軽くなる気がします。

季節を肌で感じることもできるので、今のところ楽しく走ってますよ。